Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 63.20g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Круглый Год Изюм Темный, Грецкие Орехи, Мёд, Delight Финики Королевские, Семушка Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Любимое Молоко Молоко 3,5%, сырники, сырники, сырник с бананом и маком, Простоквашино Сметана 10%, Мёд. Snacks/Other: сырник с бананом и маком, ВкусВилл Сыр Алтайский, ° хлеб пшенично-ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|