Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 96.60g | Carbs: 314.15g.
Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صمون, صمون, البيض المقلي, لحم الغنم (الضأن) المفروم. Dinner: التفاح, Pepsi Kola, Mis Dondurma, صمون, كبة مقلية. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafta 12's Weight History
|