Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 101.23g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Dinner: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|