Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3771 kcal
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Fat: 205.63g | Prot: 146.91g | Carbs: 341.88g.
Breakfast: Melone, Uovo, Cuoredi Farina tipo 2, Germinal Composta Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Alesto Misto Tostato e Salato non Fritto, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso, Caffè Espresso, Alesto Misto Tostato e Salato non Fritto, Germinal Composta Frutti di Bosco, Amo essere Biologico Latte di Riso, Cuoredi Farina tipo 2, Uovo. Lunch: Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Alesto Misto Tostato e Salato non Fritto, Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Forte Friselle di Altamura Integrali, Cetriolo (con Buccia), Cipolle, Caffè (Espresso), Pomodori. Dinner: Bennet Mozzarella di Bufala Campana Dop, Bennet Pizza 4 Formaggi , Cialda Semplice, Gelato al Cioccolato. Snacks/Other: Conad Pesca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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