Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 113.53g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Классическая, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ikea Рулька Айсбайн, Грибной суп Тайны Леса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Славянка Конфета Лёвушка, Магнит Слива, Canti Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|