Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 104.06g | Carbs: 369.78g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ohla Сушеный Манго, Банан. Lunch: Смешанные Орехи, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Помидоры Черри, Зеленый Горошек, Бондюэль Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Snacks/Other: Красная Смородина, Крыжовник, Малина. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|