Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
124.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3330 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 203.71g | Carbs: 343.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, SPAR Мякоть Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Dinner: Манная Крупа, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|