Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 67.33g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Фазер Хлеб "Ржаная Сила", Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Абрикосы, Fit&Sweet Венская Вафля, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|