Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 37.13g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Monini Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры. Lunch: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ламбер Сыр Тильзитер, Galbani Mozzarella 20 Mini, Astoria Бургер Соус, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie “Coconut Cream”. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|