Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 58.93g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Батон Нарезной, Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окрошка (Основа без Кваса и Сметаны). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон Нарезной, Останкино Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Магнит Сыр Костромской 45%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|