Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 82.38g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Вода, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вода, Nesquik Какао, Ого Отруби Пшеничные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шурпа. Dinner: Вода, Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шурпа, Чай, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|