Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 67.77g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная". Lunch: Тефтели с Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква. Dinner: Беллакт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Сырники. Snacks/Other: Персики, Кофе с Сахаром, Сырники. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|