Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 67.99g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пятерочка Нектарин . Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Растительное Масло, Лето Укроп Свежий, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|