Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 34.27g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Bounty Bounty . Lunch: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|