Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 44.74g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Красные Вишни, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Добрый Томатный Сок без Сахара , Стрелки Чеснока, Кабачки Жареные, Чай, Рассольник. Dinner: Сухари, Гост Пломбир, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Гост Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|