Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 108.82g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Голубика, Помидоры, Terra Rich Люля-Кебаб из Ягнёнка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bilko Протеин. Snacks/Other: Сырники Домашние, Vita D'or Арахисовая Паста , Tasty Style Кукурузно-Рисовые Хлебцы с Киноа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|