Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 27.84g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Борщ. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное рагу. Snacks/Other: Красные Вишни, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Крыжовник, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faya.tuk's Weight History
|