Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 61.26g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Доширак Доширак Говяжий, Мёд, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Клементины, Груша, Черешня. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Мёд, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Банан, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|