Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 47.96g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Dinner: Baileys Ликёр, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Голден. Snacks/Other: Драники (Ал 11.07.21), Печень Говяжья Жареная, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|