Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 52.57g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Чай Несладкий, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. Snacks/Other: Малина, Вода (в Бутылке), Нектарины, Вода. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|