Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
41.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 149.88g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Куриное Филе. Dinner: Индейка в йогурте, Огурец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные вафли. more...
|
|
11 kcal
|
Exercise:
Sauna - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|