Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 136.58g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Евроопт Куриная Спинка Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Хек, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Dinner: Овсяная Крупа, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семена Льна, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Булгур, Фермер Чечевица Красная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|