Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 124.99g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Черешня, Глобус Булочка с Отрубями, Libendorf Сыр Творожный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Libendorf Сыр Творожный, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|