|
Уезжала на 2 дня в гости и считала примерно, но питание контролировала. Ай да молодец 😁
|
82.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 136.13g | Prot: 86.51g | Carbs: 13.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Масло Гхи, Яйцо, Салат Ромэн или Соз, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|