Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 91.22g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Печень Трески, Valio Arki Juusto, Leroy Kylmäsavulohi, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Pehmotyynyt Kaura, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Черешни, Авокадо. Dinner: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Имбирь, Огурец (с Кожурой), Мидии, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Lohilo Chocolate Lover. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|