Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 111.75g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Мёд, Царь Хлопья 6 Злаков, Ren-Milk Кефир 2,5%, Рулет с Кабачком и Творогом. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: President Творог 9%, Кабачки Жареные, President Творог 9%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Урюк, Абрикосы, Черешня, Корона Финики, Миндаль, Урюк, Абрикосы, Черешня, Магнум Коржик, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|