Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 127.94g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Дубки Творог Отборный 0,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лето Близко Творог 5%, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Дубки Творог Отборный 0,2%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Сладеж Сгущенка, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|