Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 89.39g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Суфле из Ряженки, Овощное Рагу с Курицей, Булгур с Курицей, Соевый Соус, Шпинат, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Курицей, Ярмарка Суп из Чечевицы. Dinner: Лазанья из Кабачков, Делси Путассу Холодного Копчения. Snacks/Other: Груша, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|