Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 101.30g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Окей Кешью в Хрустящей Соленой Карамели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Миндаль Миндаль, Миладора Майонез Провансаль 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Яйцо. Lunch: Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|