Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 37.80g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Чеснок , Перекресток Авокадо , Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Рыба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Fine Life Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|