Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2443 kcal
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Fat: 98.31g | Prot: 90.73g | Carbs: 304.08g.
Breakfast: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . Lunch: Suco de Maracujá, Hellmann's Mostarda, Cepêra Ketchup Tradicional , Hellmann's Maionese, Coxinha, Pastel de Carne, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Fortaleza Macarrão Imperador. Dinner: Café com Açúcar, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Beterrabas, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Perdigão Salsicha, Pão de Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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