Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 109.28g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Яйцо, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Рестория Шеф Кетчуп с Пряностями, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград, Белый Хлеб, Черкашин Колбаса Детская, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Петрушка, Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|