Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 93.54g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Хлебцы, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Дикси Компот из Сливы, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя, Парус Печенье Орешек. Dinner: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Приосколье Фарш Куриный , Кабачки Тушеные, Виктория Картофель Запеченый. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|