Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
105 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 72.20g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Сушеное Манго, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|