Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 128.63g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Лента Сёмга, Вареное Яйцо, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Индилайт Бедро Индейки, Баклажан, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|