Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 116.61g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Банановый Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Банан, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Подворье Биокефир, Фермерское Подворье Кефир 1%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Cybermass Протеин Многокомпонентный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|