Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 161.80g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Libendorf Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куркума, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, Помидоры, Миндаль Миндаль, Черешня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Libendorf Сыр Творожный, ВкусВилл Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ого Отруби Ржаные, Ряженка, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Libendorf Сыр Творожный, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Libendorf Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|