Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3268 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 187.62g | Carbs: 445.21g.
Breakfast: Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Персик, Алексеевское Вареная Сгущенка, Адреналин Раш Энергетик. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Чебурек с Курицей, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички. Dinner: Капуста, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Помидоры, Арбуз, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Арбуз, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|