Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 103.09g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Цезарь с Креветками, Тмин. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Рыбный Суп. Dinner: Премия Кешью. Snacks/Other: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KostyantynT's Weight History
|