Pogromcheg's Journal, 10 Jul 21

Ем по пол кило тортиков в день с профицитом и вес падает.
Помоги Даше(остальным пользователям ФС) найти в чем вселенская несправедливость.

Сама собой получилась запеканка с клубнично-базиликовым джемом, чет отвлекся от мыслей о ПП на 5 минут и вот.

124.7 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

3180 kcal

Fat: 132.58g | Prot: 232.23g | Carbs: 269.46g.   Breakfast: Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Сармич Сыр Гранд, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Valio Сметана Домашняя 23%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Манная Крупа, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Valio Сметана Домашняя 23%, Махеевъ Джем Клубничный, Манная Крупа, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Cheese-Cake.Ru Фисташковый Торт с Малиной. more...