Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 128.10g | Prot: 113.95g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Помидоры, Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Стоевъ Горчица Русская. Dinner: Квашеная Капуста, Курица с овощами и грибами. Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|