Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 95.20g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Зелёная Линия Семена Льна Необжаренные, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Lunch: Петелинка Котлеты по-Киевски , Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Петроград Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске @Shumilovari, Alpro Barista Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|