Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 50.37g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Сахар, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Биокор Шрот Расторопши, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем, Пятерочка Нектарин, Папа Может Сервелат Финский, Красные Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|