Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 145.05g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Лаваш, Сыр Фета, Кальмар Отварной, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Красные Помидоры, Olliani Оливки Гигант. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|