Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4629 kcal
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Fat: 184.59g | Prot: 256.49g | Carbs: 372.96g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosecco, Limoncello, Torta Mimosa, Sorbetto al Limone, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Anelli di Totano Pastellati, Pesce Spada Cotto, Pesce Spada Cotto, Spaghetti ai Frutti di Mare, Risotto ai Frutti di Mare, Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Tre Mulini Pizza ai Funghi, Tre Mulini le Sfiziose Pizza al Salame (330 Gr.). Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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