Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 116.82g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Киви, Тёма Творог, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Good Day Конфета с Курагой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Нектарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|