Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 89.05g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Орехи Кешью, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|