Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 39.84g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Овощное Рагу, Слабое Кофе с Сахаром, Heinz Чесночный Соус, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Вязанка Ветчина Столичная, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Персики, Cheetos Сыр Чеддер Шарики, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|