Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2211 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 63.56g | Carbs: 361.73g.
Breakfast: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Rapunzel Crema di Nocciole, Esselunga Albicocche. Lunch: Anguria, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Fagiolini Bolliti, Coop Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Ditalini Rigati Mais e Riso. Dinner: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Dolciando & Dolciando Rotolì, Alesto Misto Tostato e Salato non Fritto, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Zucchine, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Esselunga Pesca Noce, Melone, Zucchine, Pomodori. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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