Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 94.11g | Carbs: 43.02g.
Lunch: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Сало, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Листья Салата, Огурец, Оливковое Масло, Кабачки, Печень Говяжья, Яйцо, Капуста, Кето-пица, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кето-мороженое, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бразильские Орехи. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|